З 7 лютого в «Академії спорту» стартує фітнес-марафон FITNESS WEEKEND — серія суботніх комбінованих тренувань від двох тренерів, які допоможуть підтягнути тіло, покращити витривалість і зустріти весну у формі.
Формат марафону:
- Старт: щосуботи о 10:00
- Тривалість: 45 хв + 10 хв відпочинок + 45 хв.
- Два тренери — два різні напрями в одному занятті
Розклад занять:
- 07.02
ТРХ — Наталія Згура (45 хв.)
Pilates — Вікторія Стрепетова (45 хв.) - 14.02
Upper Body — Вікторія Іванова (45 хв.)
Йога — Ірина Кудрявцева (45 хв.) - 21.02
Functional — Вікторія Стрепетова (45 хв.)
Stretching — Наталія Згура (45 хв.) - 28.02 (старт о 09:00)
Аквааеробіка — Наталія Згура (45 хв.)
Інтервальна йога — Ірина Кудрявцева (45 хв.)
Фінал марафону — 7 березня!
Завершимо FITNESS WEEKEND яскраво, енергійно та по-справжньому святково: запальна фітнес-аеробіка 20 хвилин + 4 драйвових конкурси для учасників. На найактивніших чекають пам’ятні грамоти та абонементи «Все включено» — чудовий подарунок собі до весни!
FITNESS WEEKEND — це не просто тренування, а справжня спортивна спільнота, підтримка тренерів і крок до вашої найкращої форми.