Похудение по программе «Архитектор тела»
«Архитектор Тела» — авторская программа «Академии Спорта» для взрослых, которые хотят снизить вес, улучшить физическую форму и сформировать здоровые привычки. Тренировки, сопровождение нутрициолога и поддержка команды помогают двигаться к цели системно, без изнурительных занятий в спортзале.
- 3 МЕСЯЦА
- 4 ЧАСА В НЕДЕЛЮ
- ГРУППЫ ДО 8 УЧАСТНИКОВ
- ПОДДЕРЖКА 24/7
- ПО ОКОНЧАНИЮ ПРОГРАММЫ — ПОДАРКИ!
«Архитектор Тела» — это комплексная программа, объединяющая физические нагрузки, расслабление и работу с питанием. Вместо попыток быстро сбросить вес с помощью жестких ограничений участники получают возможность постепенно менять привычки и эффективнее работать над физической формой под руководством специалистов.
Первый набор программы: даты старта и продолжительность
- 24 и 31 октября 2026 года, в 12:00 — открытые встречи для знакомства с программой и тренерами. Вход свободный.
- 2 ноября 2026 года — старт первого набора.
- 31 декабря 2026 года – 8 января 2027 года — неделя разгрузки.
- 30 января 2027 года — финальный день программы.
Что входит в программу похудения?
Тренажерный зал
Фитнес
Плавание и банный комплекс
Плавание 14:00–14:45, затем банный комплекс без ограничения по времени.
Плавание 15:00–15:45, затем банный комплекс без ограничения по времени.
Сопровождение нутрициолога
На протяжении всего курса участники получают рекомендации по питанию с учетом имеющихся медицинских данных.
Что ждет участников программы «Архитектор тела»?
- Знакомство. Перед началом программы каждый участник получает личный дневник. Тренеры проводят тестирование физической подготовленности, чтобы подобрать подходящий уровень нагрузки.
- Индивидуальный подход к тренировкам. На протяжении программы участники посещают тренажерный зал, занимаются фитнесом и плавают. Нутрициолог сопровождает работу над питанием с учетом индивидуальных потребностей и состояния здоровья.
- Контроль изменений. Раз в месяц участники фиксируют в дневнике основные антропометрические показатели и отмечают динамику веса и параметров тела. Это помогает оценивать прогресс на протяжении курса.
- Поддержка 24/7. На протяжении всех трех месяцев участники могут обращаться к команде проекта по вопросам, связанным с тренировками, питанием и участием в программе. Специалисты сопровождают участников на протяжении всего пути.
Команда проекта «Архитектор тела»
Виктория Иванова (Куратор программы)
Руководитель фитнес-направления. Сертифицированный тренер FISAF International по персональному и функциональному тренингу, фитнесу и TRX. Специалист по суставной гимнастике, реабилитации, триггерным точкам и здоровой спине. Участница IFBB Fitness Bikini, мастер спорта по баскетболу.
Дмитрий
Федишин
(Тренер)
Мастер спорта Украины, тренер сборной Украины по регби-7 и чемпион Европы по регби-7. Сертифицированный тренер по общей физической подготовке и реабилитации. Тренерский стаж — 20 лет. Специалист по работе с мышечной массой и снижению веса.
Галина Федишина (Нутрициолог)
Сертифицированный нутрициолог, специалист по углеводному обмену, дефицитам и пищевому поведению.
Роман Смиричинский (Тренер по плаванию)
Кандидат в мастера спорта по плаванию, тренер, сертифицированный инструктор по реабилитации и восстановлению.
Дарья Маслий (SMM-специалист)
Отвечает за информационное сопровождение проекта в социальных сетях и создание фото- и видеоконтента, который отражает прогресс участников на протяжении трех месяцев.
Финал программы
Каждый участник получит диплом по окончании курса. Три участника, показавшие наиболее эффективные результаты по критериям программы, смогут получить скидку на месячный абонемент «Клубная карта все включено»:
1-е место
100%
скидка
2-е место
50%
скидка
3-е место
25%
скидка
В финальный день участников также ждут фотосессия и праздничная вечеринка. На протяжении курса путь группы будет фиксироваться на видео, из которого планируется создать памятный фильм об участниках.
